Kexel 30 Günlük Egzersiz Programı
Kexel 30 Günlük Egzersiz Programı
Geçen ay +150 adetten fazla satın alındı.
Üst Vücut, Kol ve Sırt Bölgelerinde Optimum Kas Aktivasyonu
Evde, ofiste, tatilde… Dilediğin yerde antrenman yap! Hafif ve Taşınabilir
İster Başlangıç Seviye Olun İster İleri Seviye. Gorilla Bar ile Farkı Hissedin
Kaymaz, Ter Tutmaz Kaplamasıyla Ekstra Konfor
Bütçe Dostu Tek Seferlik Yatırım
Acele edin: Stokta yalnızca 2 adet kaldı!
Teslim alım stok durumu yüklenemedi
1 saat 15 dakika içinde sipariş verirsen bugün kargoda!
Kexel 30 Günlük Egzersiz Programı
Kargo ve İade Süreci
Kargo ve İade Süreci
Verilen siparişler aynı gün içerisinde işleme alınır ve 3 iş günü içerisinde kargoya verilir.
30 Gün İade Garantisi
30 Gün İade Garantisi
Rolifex 14 gün içerisinde, memnun kalınmazsa, ürünün ve kutusunun hasarsız biçimde gönderilmesi ile para iadesi garantisi sunar.
Nasıl Çalışır
Nasıl Çalışır
Gorilla Bar Nasıl Çalışır?
Gorilla Bar, üst vücut kaslarını çalıştırmak için direnç prensibiyle tasarlanmış bir egzersiz aletidir.
İki elinizle barı kavrayıp, içe veya dışa doğru bastırdıkça devreye giren direnç sistemi, başta göğüs, sırt, omuz ve kol kaslarını aktif şekilde çalıştırır.
İçindeki paslanmaz çelik yaylı mekanizma sayesinde hem esneme hem güç uygulama anında kaslar devrede kalır. Bu da kısa sürede “yanmayı” ve etkili kas aktivasyonunu sağlar.
Rastgele çekip bırakma değil, kası sonuna kadar kontrolle çalıştırma esasına dayanır.
🔧 Kurulum yok, ekstra aparat yok.
🤲 Sadece ellerinle kavra, kaslarını sık ve çalıştır.
🏠 Evde, balkonda, tatilde… Her yerde antrenman seninle.
İster yeni başla, ister kondisyonunu koru — Gorilla Bar vücudunu forma sokmak için seni bekliyor.
Kullanımı Güvenli midir?
Kullanımı %100 güvenlidir. Çalışma prensibi olarak spor salonlarında kullanılan makinelerden farklı değildir. Seviyenize göre ayarlayabilir başlangıç seviyelerinden daha profesyonel seviyelere getirebilirsiniz.
Ne zaman sonuç görürüm?
Bu tamamen disiplininize bağlıdır. Günde 5-10dk düzenli antreman ile 2-4 hafta içerisinde farkı hissedersiniz.
Nasıl Antreman Yapmalı?
ROLIFEX ile yapmış olduğunuz alışveriş sonrasında size detaylı biçimde hazırlanmış egzersiz rehberi gönderiyor ve aklınıza takılan her soru için Whatsapp hattımız üzerinden dilediğiniz zaman çözüm üretiyoruz.
"Daha sert ve daha güçlü"
"Daha sert ve daha güçlü"
"Daha sert ve daha güçlü"
"Daha sert ve daha güçlü"
"Daha sert ve daha güçlü"
"Daha sert ve daha güçlü"
"Daha sert ve daha güçlü"
"Daha sert ve daha güçlü"
"Daha sert ve daha güçlü"
"Daha sert ve daha güçlü"
"Daha sert ve daha güçlü"
"Daha sert ve daha güçlü"
Bahanelere Yer Yok! Her Yerde Antrenman Var!
Tüm Vücut Kaslarınızı Aktif Olarak Çalıştırır
Günde sadece 10-30 Dakika!
Düzenli ve Dinlenme Günleri Vererek…
Günde sadece 10 ila 30 dakika arasında, haftada birkaç gün antrenman yapman yeterli. Üstelik her gün çalışmak zorunda da değilsin — kaslar gelişmek için dinlenmeye ihtiyaç duyar. Bu yüzden kendine haftada 1-2 gün “boş gün” bırakmak, gelişimini hızlandırır. Önemli olan istikrar. Düzenli kullanımda Gorilla Bar, kısa sürede hem gücünü artırır hem de bedenindeki değişimi görünür kılar. Ne kadar az zamanla, ne kadar çok şey başarabileceğini sen de göreceksin.
Öne Çıkan Yorumlar
-
★★★★★
Hızlı Sonuç
Her sabah 20dk düzenli çalıştım iki haftada gözle görünür bir artış gösterdi. Üst vücut çalıştırmak için harika
-
★★★★★
Her Yerde Her Zaman!
İşe de götürür oldum yemek molamda 15 dk antrenman yapıyorum. Hiçbir spor salonundan bu verimi alamadım
-
★★★★★
Fiyat Performans
Makine ne anlatıldıysa o malzeme cidden çok kaliteli ve biraz kullanıma alışınca etkisi hemen hissediliyor.
Sonuçlar
Ulusal Sağlık Enstitütüleri (National Institutes of Health), Science Direct, International Journal of Strength and Conditioning yaptığı çalışmalar ve yazılan makaleler gösteriyor ki Direnç antrenmanları, sadece kas yapmak ya da fit görünmek için değil, uzun vadeli sağlığın temel taşlarından biri olduğu için önemlidir. Yapılan bilimsel araştırmalar, düzenli direnç egzersizlerinin:
- Kas kütlesini koruduğunu ve artırdığını
- Kemik yoğunluğunu desteklediğini
- Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını kolaylaştırdığını
- Tip 2 diyabet, kalp hastalıkları ve yaşa bağlı kas kaybını önlemeye yardımcı olduğunu
- Psikolojik olarak özgüveni artırdığını açıkça ortaya koyuyor.
Ama işin bir diğer boyutu da şu:
Bu egzersizleri nerede yaptığınız da en az nasıl yaptığınız kadar önemli.
Spor salonları, kalabalığı, gürültüsü, bazen gözlerin üzerinizde olması hissiyle herkes için rahatlatıcı bir ortam sunmaz. Bazıları için bu bile başlı başına bir stres kaynağıdır. Oysa evde, parkta ya da sessiz bir odada, sadece kendine odaklanarak çalışmak...
Bu hem zihinsel olarak daha rahatlatıcıdır, hem de sürdürülebilirliği artırır.
Kendi alanında, kendi hızında ve kendi vücudunu dinleyerek yapılan egzersiz, en etkili olandır.
İşte bu yüzden Gorilla Bar gibi ekipmanlar, sadece kaslarını değil, spor yapma alışkanlığını da kalıcı hale getirir.
Kaynak Makaleler:
Uzman Görüşleri
96%
Alanında uzman doktor ve antrenörlerin %96 sı direnç egzersizlerinin hayat kalitesini ve vücut sağlığını artırdığı konusunda hemfikir.
100%
Tüm spor bilimi uzmanları egzersiz yapmanın hayatın bir parçası haline geldiği versiyonun kalıcı ve doğru yol olduğunu düşünüyor.
98%
Yapılan çalışmaların %98 inde görülen; Direnç antrenmanları sadece kas yapmayı değil, aynı zamanda kemik yoğunluğunu artırarak iskelet sağlığını güçlendirmeyi de sağlar. Özellikle yaşla birlikte başlayan kemik ve kas kayıplarını önlemede en etkili yöntemlerden biridir.
KISA SÜRELİ %30 İNDİRİMİ KAÇIRMA!
%30 İndirimden faydalan ve evde kolayca uygulayabileceğin egzersiz rehberine şimdi sahip ol!
Memnun kalmazsan 14 Gün İçinde Ücretsiz İade Hakkı!